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Stressbewältigungs-seminare
Mehr Tempo, mehr Leistung und möglichst alles gleichzeitig. In der heutigen Gesellschaft kann der Mensch auf Stresssituationen meist nicht mehr mit Kampf oder Flucht reagieren. Stresssituationen scheinen nicht unabwendbar und scheinen zum leben zu gehören. Oft ist der Schritt von der positiven zur negativen Stresswirkung sehr klein und häufig merken wir erst zu spät, dass die Grenze überschritten ist. Damit es erst gar nicht so weit kommt, sollten Sie rechtzeitig etwas unternehmen.
Lernen Sie in unseren Seminaren Ihre Stresspotentiale frühzeitig zu erkennen und zu entschärfen.
Präventions-Burnout-Seminare
In der heutigen leistungsorientierten Gesellschaft hat sich das Leben im Beruflichen und Privaten stark verändert. Zunehmende langandauernde Belastungen im eigenen Umfeld, wie z. B. die Angst um den Arbeitsplatz, familiere Konflikte und finanzielle Sorgen begleiten viele Menschen tagtäglich. Die Stressbelastungen können nachhaltig die Gesundheit gefährden und zur chronischen Überforderung (Burnout) führen.
Oftmals wird der Begriff Burnout (wörtlich übersetzt: "Ausbrennen") mit mangelnder Belastbarkeit gleichgesetzt. Doch wer "ausgebrannt" ist, hat vorher mal "gebrannt". Umso wichtiger ist es daher ein Bewusstein für das Phänomen Burnout zu erzeugen.
Lernen Sie in unseren Seminaren Strategien und Wege kennen einer möglichen chronischen Überforderung entgegen zu steuern.
Mediation
Die Mediation ist ein strukturiertes Verfahren zur konstruktiven Konfliktbearbeitung. Durch die neutrale allparteiliche Haltung des Mediators ist es möglich, mit den Konfliktparteien eine einvernehmliche Lösung zu erarbeiten. Gerade wenn in einem Konflikt zwischen zwei oder mehreren Parteien
ein Gespräch nicht mehr möglich und der Konflikt zu eskalieren droht, hat sich das Mediationsverfahren in der Praxis bewährt.
Die Möglichkeiten der Mediation sind vielfältig z. B. im Berufsleben, Ehe- und Familienangelegenheiten, bei Scheidungen, Trennungen und Erbschaften, in Nachbarschafts- und Mietkonflikten.
Konfliktberatung
und -training
Kommt Ihnen das bekannt vor?
- Streit und Ärger mit Kollegen
- Konflikte mit dem Vorgesetzten
- Stress mit dem/der Ex
- schwierige Zeitgenossen
- nerviger Familienzwist
- anstrengende Nachbarn
Konflikte gehören zum Leben. Sie machen uns reicher - gehen Sie ihnen nicht aus dem Weg - nutzen Sie die Chance!
Gewußt wie!
Bestehende Konflikte aufgreifen
- Notwendige Konflikte lösen
- Überflüssigen Konflikten erkennen und frühzeitig reagieren
Lernen Sie in unseren Seminaren Wege und Methoden kennen, mit Konflikten konstruktiv bereichernd umzugehen.
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